Андрей Левшинов – русский Просветлённый Мастер йоги, имеющий  тридцатилетний стаж в  духовной практики. Он является основателем методов  духовного и физического развития йоджибо,  где йога и медитации выступают в главной роли.

Книга является уникальным пособие, не имеющее на сегодня своего налога.
С его помощью вы освоите фундаментальные упражнения йоги всего за двадцать девять дней.
Данные упражнения одухотворены мудростью, их выполнение доступно всем, невзирая на возраст, физическую подготовленность и состояние здоровья.
Йога не предусматривает напряжение и усилия сверх нормы, йога является синонимом расслабления и умиротворения.
Важно выбирать то, с чем справятся ваши силы. Занимайтесь систематически и регулярно, не стоит торопиться и требовать от своего тела сверхъестественных возможностей.
Целью йоги является расслабление тела от мышечной и психологической зажатости.