Бодибилдинг. Личный опыт врача

Есть вопрос? Задай!

Описание

Эта работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет. В книге приведены рекомендации о времени и месте занятий, описаны личные режимы тренировок и питания, даны врачебные рекомендации по оценке признаков утомления и переутомления организма при занятии с утяжелителями.


Добавить комментарий