Кэмерон Диас… Американская киноактриса… Кто не знаком с ее творчеством по американским фильмам… Тот же фильм «Маска» — наверняка посмотрели сотни миллионов человек… И практически каждый задумывался над тем, как же хорошо выглядит Кэмерон Диас на экране. И наверняка многие женщины, задавались вопросом — как ей это удалось…

Уже более двадцать лет Кэмерон Диас снимается в кино и при этом ее внешний вид особо не изменился.
Стройная и симпатичная женщина, которая не выглядит на свои годы.
Как ей удается держать себя в таких рамках?
Оказывает, Кэмерон, не всегда заботилась о своем здоровье.
Однако она поняла, что здоровье и здоровое питание очень связаны между собой.
И если нам иногда тяжело это осознать ввиду определенных причин, то для любой актрисы ее внешний вид — этот тот капитал, который помогает ей зарабатывать деньги и фактически кормить себя и свою семью.

В «Книге о теле», которая была написана в соавторстве с Сандрой Барк — Кэмерон Диас — просто решила рассказать о том, как именно ей удалось совмещать приятное с полезным. Причем самое интересное, что на страницах книги нашлось место не только рассказам о рекомендациях специалистах, но и о собственном жизненном опыте актрисы — которые вместе способствовали ведению здорового образа жизни.

Ознакомившись с книгой Вы обязательно осознаете то, что не существует универсальных программ в данном вопросе.
Как и не может быть каких-то целей, которые достигаются за какое-то ограниченное время.
Кэмерон Диас — пытается убедить читателей в том, что здоровый образ жизни — это очень долгий путь, который длится всю жизнь.
Фактически, нужно понять это и жить полноценной и здоровой жизнью, которая, после понимания этого, не будет уже в тягость.