Цигун является древним китайским искусством саморегуляции организма и традиционной оздоровительной системой, основанной на комплексе философских концепций, дыхания и состоянии сознания.

Предлагаемая книга является пособием по применению традиционных физических упражнений древней китайской гимнастики, которое разработано с аспектом уникальности женской анатомии.
Описанный комплекс приёмов достаточно прост в исполнении, он непременно подарит целительный эффект всему организму.
При выполнении данных упражнений у женщин в теле активизируется позитивная энергетика, способная достичь идеального сбалансированного количества гормонов.
В свою очередь, это способствует справиться с распространёнными беспокойствами: повышенное давление, стресс, апатия.
А вовремя критических дней или менопаузы помогает сохранять хорошее настроение и самочувствие.